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您提到的被群防群控若涉嫌侵犯合法权益，根据《中华人民共和国人民警察法》第四十六条，您有权向人民警察机关或者人民检察院、行政监察机关检举、控告。这意味着，您可以首先尝试与直接负责的群防群控组织沟通，若问题未解决，可向上述机关提交书面材料，详细陈述侵权事实，并要求依法处理。同时，保留好相关证据，如通信记录、现场照片等，以备后续维权之需。
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从法律角度，被群防群控时，您应注意：保持冷静，避免冲突；了解群防群控的法律依据和目的；主动要求出示相关证件和执法依据；及时录音、录像或拍照留存证据；若权益受损，及时通过合法途径维权，如报警、检举控告等。确保自身行为合法合规，维护个人权益。
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被群防群控后，维权途径因情况而异：若认为行为合法但执行不当，可向群防群控组织上级反映；若认为行为违法，则应立即报警，并向人民警察机关或人民检察院检举；若涉及行政不作为或滥用职权，可向行政监察机关控告。确保维权途径与侵权性质相匹配。