我的一个朋友买了一年的灵活就业社保，想退保

可以退保，退保金额视情况而定。依据《保险法》，犹豫期内可全额退保，仅扣工本费；非犹豫期则退回现金价值，具体依保险合同而定。不及时处理可能导致经济损失或影响个人信用。
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退保操作如下：首先判断是否在犹豫期，是则申请全额退保；否则查看合同现金价值。若存在代签名或代理人违规，准备证据申请全额退。具体操作需依合同条款和保险公司规定进行。
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退保常见方式有全额退保与退回现金价值两种。选择时需考虑是否在犹豫期内、合同签名是否真实及有无代理人违规证据，依此决定最适合的退保方式。